泥の基礎（とは・仕組み・選び方） クレイパックをリンゴ酢（アップルサイダービネガー）で溶く海外流儀、日本の肌でもやっていい？
クレイをリンゴ酢で溶く海外流儀は、日本の肌でも試してよいのか。酢はpH2.5〜3程度と酸性が強く、健康な肌との差が大きいこと、顔のパックは基本的に水で足りる理由を、症例報告もふまえて解説します。
2026-09
泥の基礎（とは・仕組み・選び方） 
泥の基礎（とは・仕組み・選び方） クレイパックは金属のスプーン・ボウルで作ってはいけない？の噂を検証
クレイパックを金属のスプーンやボウルで作ってはいけない、という噂は本当なのか。イオン交換で吸着力が落ちるという説明の根拠と、金属側が傷む・酸性材料と反応するという実務的な理由、道具の選び方を確かめます。
悩み別ケア マスク蒸れ・摩擦による肌荒れにクレイ（カオリン）は使っていい？
マスクの摩擦や蒸れで荒れた肌に、クレイ（カオリン）を使ってよいのか。荒れた部位は泥を休んで保湿を優先し、小鼻やあごの皮脂が気になる所なら候補になる、という使い分けの基準がわかります。
悩み別ケア PEG系成分とは｜クレンジングの66%・洗顔の32%に入っている「水と油をなじませる成分」
PEG系成分とは何か、数字の意味と化粧品での役割を整理します。水と油をなじませる成分で、856商品の実測ではクレンジングの65.8%、洗顔の31.7%に表示がありました。成分表示の見方と「PEGフリー」の考え方がわかります。