悩み別ケア 『グリセリンフリー』は正しい？グリセリンの本当の働きと注意点
グリセリンフリーは本当に必要なのか、疑問に思う方へ。グリセリンは水分を抱え込む定番の保湿成分で、肌に悪い成分ではありません。高濃度で使うときの注意点と、成分表示を見るときの考え方を整理します。
泥ラボ編集部
悩み別ケア 
泥の基礎（とは・仕組み・選び方） 洗顔で汚れが落ちる仕組み｜界面活性剤の乳化とクレイの吸着の違い
洗顔で汚れが落ちる仕組みには、界面活性剤の乳化とクレイの吸着という2つの原理があります。それぞれ得意な汚れと洗い上がりの違いを比べ、メイクの日と素肌の日の使い分けの目安を紹介します。
泥の基礎（とは・仕組み・選び方） 酸ピーリングとクレイ洗顔の違い｜仕組みで選ぶ角質・毛穴ケア
酸ピーリングとクレイ洗顔の違いは、角質同士の結合をゆるめるか、皮脂や汚れを吸着するかという仕組みにあります。家庭用コスメでの選び分けと、併用するときの順番や頻度の目安がわかります。
悩み別ケア 混合肌のクレイケア・部分使い（マルチマスキング）
混合肌のクレイケアは、部位ごとに使い分けるマルチマスキングが基本です。Tゾーンと頬で強さや時間を変える考え方と、季節ごとの調整、部分使いの手順、皮膚科に相談する目安がわかります。
悩み別ケア 『洗いすぎで皮脂が増える』は本当か｜リバウンド皮脂の検証
洗いすぎで皮脂が増えるという話は本当か。皮脂の分泌量はホルモンの影響が大きいこと、洗った後の脂っぽさや乾燥の正体を、リバウンド皮脂の考え方から検証し、皮膚科に相談する目安も示します。
悩み別ケア 粉クレイ・くちゃパックの保存と衛生｜水で溶くタイプの注意点
粉タイプのクレイ・くちゃパックの保存と衛生のポイント。乾いた状態を保つ大切さ、濡れた手で触るなどのNG習慣、防腐剤フリー製品で気をつけたい点、使用を控える目安がわかります。
悩み別ケア アミノ酸洗顔が物足りないと感じたら｜洗浄力の考え方とクレイの合わせ方
アミノ酸洗顔が物足りないと感じる理由と、洗浄力の考え方を整理。やめずに吸着力のあるクレイ洗顔やパックを部分的に足す使い分けと、肌状態別の組み合わせ、注意点がわかります。
泥の基礎（とは・仕組み・選び方） スクラブとクレイの違い｜同じ物理でも削るか吸うか
スクラブとクレイの違いは、同じ物理ケアでも角質を削るか、皮脂や汚れを吸着して流すか。肌状態別の選び方と、こすってヒリついたあとの立て直し方、肌荒れ中の選択肢がわかります。
泥の基礎（とは・仕組み・選び方） 沖縄の泥（くちゃ）コスメの選び方｜全成分表示で見る基準
くちゃコスメの選び方を、全成分表示の読み方から整理。くちゃの表示順、防腐剤などの設計、保湿成分の有無という3つの見方と、実際の商品での読み方、敏感肌の人が見たい点がわかります。
泥の基礎（とは・仕組み・選び方） 垢すり・洗いすぎはターンオーバーに良い？肌バリアで考える『削る・溶かす・吸着』の違い
垢すりや洗いすぎは、ターンオーバーに良いのか。速ければ良いわけではない理由を、肌バリアの視点から、削る・溶かす・吸着の3つの洗い方で比べ、洗い方の実務的な落としどころも整理します。